AR | עב
ארגוני הבריאות קבעו: השמנת יתר
היא מחלה כרונית
שני אנשים מחייכים
שני אנשים מחייכים ורופאה
אישה אוחזת במזלג
שני אנשים מחייכים
שני אנשים מחייכים ורופאה
אישה אוחזת במזלג
ארגוני הבריאות קבעו:
השמנת יתר היא מחלה כרונית

ארגון הבריאות העולמי (The World Health Organization - WHO), מוסדות בריאות בינלאומיים נוספים, הסתדרות הרופאים בישראל (הר"י) והחברה הישראלית לחקר וטיפול בהשמנת יתר הכריזו כי הם מכירים בהשמנת יתר כמחלה כרונית שיש לטפל בה כמו כל מחלה כרונית אחרת.

מתוך ההכרזה בישראל, 15 במאי 2018:
"החברה לחקר וטיפול בהשמנה וההסתדרות הרפואית קובעים לראשונה בישראל כי השמנה היא מחלה. 'מדובר במחלה כרונית ולא בכשל התנהגותי'".
"החלטה רפואית זו מצטרפת לארגוני בריאות בינלאומיים, כמו ההסתדרות הרפואית האמריקאית, ארגון הבריאות העולמי והאגודה האירופית לחקר ההשמנה, אשר הגדירו השמנה כמחלה. השמנה היא גורם המוות ה-5 בעולם, והיא גורמת לשורה של מחלות כדוגמת: סוכרת מסוג 2, מחלות לב וכלי דם, מחלות סרטן ועוד."
"המחקרים העדכניים מראים כי שינוי אורח חיים בלבד אינו יעיל בשימור הפחתת משקל לאורך זמן. הנתונים מראים כי גם אלה שהצליחו להפחית ממשקלם באופן משמעותי, העלו את מרבית הפחתת המשקל ולעיתים אף חזרו למשקל גבוה מזה שהתחילו לפני השינוי. הסיבה לכך היא שמדובר בהפרעה במנגנונים פיזיולוגיים-גנטיים המושפעים על ידי סביבת החיים המשמינה, ולא בהכרח בכשל התנהגותי".
"אצל החולים בהשמנה יש חוסר איזון במערכת בקרת השובע במוח. כתוצאה מכך, מגדיר הגוף בטעות משקל עודף כמשקל תקין. כתוצאה מכך, כל ניסיון של האדם להפחית ממשקלו ובכך להפחית את רקמת השומן בצורה משמעותית מוביל לכך שהגוף מפעיל מנגנונים שונים שגורמים לו להעלות חזרה את המשקל".

לרדת במשקל בצורה מבוקרת ולשמור על משקל תקין?
יש דבר כזה >
לרדת במשקל בצורה מבוקרת ולשמור על משקל תקין?

מדוע קשה לרדת במשקל אך קשה עוד יותר לשמור על ההישג לאורך זמן?
מחקרים מצאו שיש סיבה.

הוכח כבר, שברוב המקרים שבהם אנשים עם עודף משקל הצליחו להפחית ממשקלם, הם לא הצליחו לשמר את ההישג לאורך זמן. לאחר תקופה, המשקל שהופחת הועלה בחזרה.

מדוע זה קורה?
היום ישנן הוכחות מדעיות לכך שלאחר ירידה במשקל, המהלך הטבעי של הגוף הוא לשאוף ולחזור למשקלו המקורי:

לאחר כ-12 חודשים מהירידה במשקל, הגוף נכנס למצב של מגננה ומשנה את האותות המסדירים את מנגנון הרעב והשובע במוח. כך, תחושת הרעב גוברת ואנו אוכלים יותר ממה שאנו צריכים.
במקביל, הגוף מתחיל לעבוד במתכונת שימור האנרגיה ושורף פחות קלוריות.
משום כך, השמירה על המשקל הופכת לאתגר כה קשה.

מה משפיע על המשקל שלנו?
כיום ידוע שלכל אחד מהגורמים הבאים ישנה השפעה על המשקל שלנו:

גרף מנגנון רעב ושובע, גנטיקה, התנהגות וסביבה גרף מנגנון רעב ושובע, גנטיקה, התנהגות וסביבה

מידע זה, המוכר היום בקרב הקהילה הרפואית, הוא זה המאפשר לצוות הרפואי פתרונות נוספים המסייעים לאדם לרדת במשקל ולשמור על משקל תקין לאורך זמן2.
שוחח/י עם הרופא שלך על הטיפול המתאים ביותר עבורך.

רוצה לדעת מה
ה-BMI שלך?

זה המקום לגלות >

המחשבון יגלה במהירות את ה-BMI שלך

משקל
סנטימטרים
קילוגרמים
מדד BMI עוזר לך לגלות אם הינך סובל/ת מהשמנת יתר.
משקל
ה-BMI שלך הוא 00.00
חשב מחדש
תת משקל
פחות מ-18.5
משקל תקין
24.9 - 18.5
משקל עודף
29.9 - 25
השמנת יתר
30 או יותר
מדד BMI עוזר לך לגלות אם הינך סובל/ת מהשמנת יתר ביחס לגובה שלך.
כיצד עודף המשקל משפיע על בריאותך? מחקרים מוכיחים: ירידה של 5% - 10% ממשקלך עשויה לשפר את בריאותך
כיצד עודף המשקל משפיע על הבריאות שלך?

חשוב לדעת שעודף משקל והשמנת יתר מעלים את הסיכון לחלות במחלות נוספות, ביניהן12:

  • טרום סוכרת
  • סוכרת מסוג 2
  • יתר לחץ דם
  • כולסטרול גבוה
  • מחלות לב
  • שבץ
  • אי-ספיקת לב
  • דלקת מפרקים
  • דום נשימה בשינה
  • סרטן מסוגים שונים

ירידה של 5% - 10% ממשקלך עשויה לשפר את בריאותך
החדשות הטובות הן שגם לירידה של 5%-10% ממשקל גופך ישנה השפעה משמעותית ומיטיבה על בריאותך.

טבלה - סוכרת סוג2, מחלות לב וכלי דם, לחץ דם, כולסטרול, דום נשימה בשינה, טבלה - סוכרת סוג2, מחלות לב וכלי דם, לחץ דם, כולסטרול, דום נשימה בשינה,

גם אם משקלך כיום אינו משפיע על בריאותך, השמנת יתר היא מחלה כרונית העלולה להעלות את הסיכון לתחלואה נלווית, לכן חשוב שכבר היום תתחיל לנהל את הסיכון לטווח הארוך ותשוחח עם הרופא שלך.

לקחת שליטה על המשקל
כל האפשרויות פתוחות בפניך
קיימות מספר אפשרויות לירידה מבוקרת במשקל ולשמירה על משקל תקין

לקחת שליטה על המשקל, אומר לעתים לבחור באחת מן האפשרויות הקיימות היום:
  • ליווי דיאטנית וסיגול הרגלי אכילה נכונים
  • שילוב פעילות גופנית באורח החיים
  • טיפול תרופתי
  • ניתוח קיצור קיבה
  • טיפולים אנדוסקופיים
  • בכל אחת מן האפשרויות, חשוב להיוועץ ברופא לפני היציאה לדרך.

שיתוף הפעולה עם הרופא והצוות הרפואי המלווה
יכול להוביל לתוצאות הרצויות

חשוב לקבוע עם הרופא או הצוות הרפואי המלווה תוכנית פעולה ויעדים אישיים לתהליך הירידה במשקל. כך תוכל להתמיד בדרך ולהפיק את המרב.
במסגרת התוכנית, יהיה עליכם לקבוע יעדי משקל ומדדי בריאות הניתנים להשגה במסגרת זמן סביר. בנוסף להצבת יעדים, חשוב לשלב שינוי הרגלי אכילה, בחירה במזון בריא וכן פעילות גופנית.

שאלות שאפשר לשאול את הרופא:
  • מדוע קשה לשמר ירידה במשקל, ומה ניתן לעשות על מנת למנוע עלייה חוזרת במשקל?
  • האם המשקל הנוכחי שלי מגדיל את הסיכון לבעיות רפואיות ומחלות אחרות?
  • איך אוכל לשמור על משקל תקין לאורך זמן?

בכל אחת מן הבחירות שלך, חשוב תמיד:

  • לבחור פעילויות שיש לך עניין לעסוק בהן, ולשלב אותן בשגרת היומיום שלך
  • לקבוע יעדים ניתנים להשגה
  • לעקוב אחר בריאותך ולהשוות אותה לשינויים עתידיים
  • לשפוט כל יום ביומו
מתמודדים כמוני
קהילת "כמוני" יכולה לעזור לך להתמודד עם בעיית ההשמנה

לכמוני >